Сэтгэлийн төгс гэрэлтүүлэг: Унтлагын өрөөндөө одны гэрлийг ашиглах

Сэтгэлийн төгс гэрэлтүүлэг: Унтлагын өрөөндөө одны гэрлийг ашиглах

Унтлагын өрөө бол урт өдрийн ажлын дараа ухрах эсвэл гадаад ертөнцийн үймээн самуунаас зугтаж болох дотно, хувийн орон зай юм. Иймд тав тухтай, тайван орчин бүрдүүлэх нь чанартай амралт, алжаал тайвшрахад чухал үүрэгтэй. Унтлагын өрөөнийхөө уур амьсгалыг сайжруулах нэг арга бол одны гэрлийг гэрэлтүүлэх явдал юм.

Энэ нийтлэлд бид унтлагын өрөөндөө хамгийн тохиромжтой гэрэлтүүлгийг бий болгохын тулд одны гэрлийг ашиглах янз бүрийн аргуудын талаар ярилцах болно.

1. Унтлагын өрөөндөө сэтгэл санааны гэрэлтүүлгийн ашиг тус

Оддын гоёл чимэглэлийн гэрлийг хэрхэн ашиглах талаар судлахаасаа өмнө унтлагын өрөөнд тань сэтгэл санааны гэрэлтүүлэг яагаад хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй. Муу гэрэлтүүлэг нь таны нойрны мөчлөгт сөргөөр нөлөөлж, нүдийг ядрааж, амрахад хэцүү болгодог. Нөгөөтэйгүүр, зөв ​​гэрэлтүүлэг нь урт өдрийн дараа алжаалаа тайлж, гүн нойрсоход тусална.

Сэтгэлийн гэрэлтүүлэг нь зөөлөн, бүдэг, тохируулах боломжтой гэрэлтүүлгийн төрөл юм. Энэ нь тайван, тайван орчинг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь тайвшрахад тохиромжтой. Зохих ёсоор ашиглах үед сэтгэлийн гэрэлтүүлэг нь унтлагын өрөөний тань тод байдал, тодосгогчийг бууруулж, унтахад тань хялбар болгодог.

2. Төгс сэтгэлийн гэрэлтүүлгийг бий болгохын тулд одны чимэглэлийн гэрлийг ашиглах

Оддын гоёл чимэглэлийн гэрэл нь унтлагын өрөөндөө сэтгэл санааны гэрэлтүүлгийг бий болгох төгс сонголт юм. Тэд дулаан, хэмжээс нэмж, тайвшрах орчинг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь алжаал тайлахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Унтлагын өрөөндөө одны гэрлийг оруулах зарим арга замууд энд байна.

а. Утасны гэрэл

Утасны гэрлүүд нь олон талт бөгөөд хэд хэдэн аргаар ашиглаж болно. Та тэдгээрийг толгойн дээгүүрээ нааж зөөлөн гялбаа үүсгэх эсвэл таазан дээрээ өлгөж гялалзсан одны дүр төрхийг бий болгож болно. Сэтгэлийн төгс гэрэлтүүлгийг авахын тулд янз бүрийн өнгө, хэв маягийг туршиж үзээрэй.

б. Үлгэрийн гэрэл

Үлгэрийн гэрэл нь ид шидийн уур амьсгалыг бий болгоход төгс төгөлдөр юм. Та тэдгээрийг орны хүрээний эргэн тойронд эргүүлж эсвэл вааранд хийж эфирийн гялбааг үүсгэж болно. Та мөн эдгээрийг ашиглан таазан дээрээ одны орд үүсгэх боломжтой бөгөөд энэ нь танай өрөөнд огторгуйн өнгө аяс нэмдэг.

в. Проекторын гэрэл

Проекторын гэрэл нь унтлагын өрөөндөө гайхалтай одны дүр төрхийг бий болгохыг хүсч буй хүмүүст маш сайн сонголт юм. Тэд таны таазанд одтой шөнийн тэнгэрийг дүрсэлдэг бөгөөд энэ нь оддын дор унтахыг дуурайхыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

3. Оддын гоёл чимэглэлийн гэрлийг сонгохдоо юуг анхаарах вэ

Оддын гоёл чимэглэлийн гэрлийг сонгохдоо дараахь хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

а. Гэрэл гэгээ

Оддын гоёл чимэглэлийн гэрэл хэт тод биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Гялалзсан гэрэл таныг сэрүүн байлгаж, унтахад хэцүү болгодог.

б. Өнгө

Гэрлийн өнгийг анхаарч үзээрэй. Хэдийгээр дулаан цагаан гэрэл нь сэтгэлийн гэрэлтүүлгийг бий болгоход хамгийн сайн ажилладаг ч та төгс уур амьсгалыг бий болгохын тулд өөр өөр өнгө, хэв маягийг туршиж үзэх боломжтой.

в. Эрчим хүчний эх үүсвэр

Гэрлийн тэжээлийн эх үүсвэрийг анхаарч үзээрэй. Зарим гэрэл нь цахилгаан шаарддаг бол зарим нь батерейгаар ажилладаг. Тохиромжтой, аюулгүй эрчим хүчний эх үүсвэрийг сонгох нь чухал юм.

4. Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, сэтгэл санааны төгс гэрэлтүүлгийг бий болгох нь сайн унтахын тулд маш чухал юм. Оддын гоёл чимэглэлийн гэрлийг ашиглах нь унтлагын өрөөндөө тухтай, тайван уур амьсгалыг бий болгох гайхалтай арга юм. Төрөл бүрийн сонголтуудын тусламжтайгаар та төгс одны дүр төрхийг авахын тулд өөр өөр загвар, өнгөөр ​​туршиж үзэх боломжтой. Хэт тод биш гэрлийг сонгох, эрчим хүчний эх үүсвэрийг анхаарч үзэх, өнгө, хэв маягийг туршиж үзэхээ бүү мартаарай. Төгс сэтгэлийн гэрэлтүүлгийн тусламжтайгаар та урт өдрийн дараа тайвшрахад тохиромжтой, тайван, тайван уур амьсгалыг бий болгож чадна.