The Psychology of Lighting: Faʻafefea ona Aʻafia le Taʻavale ma le Atemosphere

O le moli o se vaega taua o o tatou olaga i aso taitasi, e faatosina maaleale o tatou lagona, gaosiga, ma e oo lava i a tatou fegalegaleaiga ma isi. A'o fa'aauau pea le fa'agasologa o tekonolosi fa'amalama, o le fa'atupula'ia o fa'amalama o le LED ua maua ai se talanoaga fou i le auala e mafai ai e ituaiga moli eseese ona fa'atusaina le siosiomaga ma lagona. Pe tatou te iloa pe leai, o nei matauila laiti o loʻo i ai le malosi tele i luga o lo tatou soifua manuia mafaufau. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le lalolagi matagofie o moli LED ma lona aafiaga loloto i lagona ma le siosiomaga, e valaʻauina oe e suʻesuʻe pe faʻafefea ona faʻaleleia atili lou olaga i lea aso ma lea aso.

O le Saienisi i Tua o Malamalama ma Tulaga

Ina ia talisapaia le aafiaga o moli LED i lagona ma le siosiomaga, e taua tele le malamalama muamua i le faasaienisi faavae i tua o le malamalama ma ana fegalegaleaiga ma le faiʻai o le tagata. O le malamalama e a'afia ai a tatou pa'o circadian—le ta'amilosaga ola e 24-itula e pulea ai a tatou faiga moe-ala, fa'amatu'u o le homone, ma isi galuega fa'aletino. O le fa'aalia i ituaiga malamalama eseese i taimi eseese o le aso e mafai ona matua a'afia ai nei pa'o ma mulimuli ane ai o tatou lagona atoa ma le malosi.

O le malamalama faʻanatura e sili ona aoga mo le faʻatumauina o le paʻu circadian maloloina. O le susulu o le la i le taeao, faatasi ai ma lona fusi lanu moana, e faailoa mai ai i lo tatou faiʻai ua oo i le taimi e ala ai ma mataala. A'o aga'i i luma le aso, e fa'a mafanafana ma fa'aitiitia le malosi o le malamalama, e fesoasoani e fa'afefe ma sauni ai mo le moe. Ae ui i lea, o le mea fou o moli faʻapitoa, aemaise lava LED, ua faʻaalia ai le anoanoai o filifiliga moli e mafai ona lagolagoina pe faʻalavelaveina nei taamilosaga masani.

O moli LED e ofoina atu le tele o lanu eseese o le vevela ma le maualuga o le susulu, e mafai ai ona fetaui lelei mo tulaga eseese. Ae ui i lea, o latou aafiaga e tele lava ina faalagolago i le auala ma le taimi e faʻaaogaina ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o moli paʻepaʻe malulu, e faʻauluina le maualuga o le moli lanumoana, e sili ona lelei mo siosiomaga e manaʻomia ai le faʻamalosi ma le mataala, e pei o ofisa ma nofoaga suʻesuʻe. I le isi itu, o moli paʻepaʻe mafanafana, lea e tuʻuina atu se tulaga maualalo o le moli lanumoana, e sili atu ona fetaui mo siosiomaga malolo e pei o potu malolo ma potumoe. O le malamalama i nei nuances e mafai ona fesoasoani i le fausiaina o avanoa e le gata ina faʻalelei ae e faʻaleleia ai le soifua manuia.

O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o le le lelei o moli e mafai ona mafua ai le faʻalavelave i le moe, faʻateleina le faʻalavelave, ma e oʻo lava i faʻafitauli o le mafaufau e pei o le atuatuvale. O moli LED, pe a faʻaaogaina ma le mafaufau, e iai le gafatia e faʻaleleia ai lagona ma le siosiomaga e ala i le faʻaogaina ma a tatou fati faʻanatura. O lenei malamalamaaga e suia ai moli mai le na o se mea e manaʻomia i se meafaigaluega malosi e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le mafaufau ma lagona.

Le Fa'afefea ona A'afia e le Tempera Lanu Tulaga

O le manatu o le vevela o le lanu, fuaina i le Kelvins (K), e iai sona sao taua i le faʻaogaina o le moli o lagona ma le siosiomaga. O moli LED e sau i le tele o lanu lanu eseese, mai le mafanafana (2200K) i le malulu (6500K), e faʻaalia uma tali faʻalagona ma mafaufau. Malamalama paʻepaʻe mafanafana, e tutusa ma le susulu vaivai o le goto o le la poʻo se afi afi, e maua ai se siosiomaga mafanafana ma faʻafeiloaʻi, lelei mo malologa ma mafutaga vavalalata. E ese mai ai, o le malamalama pa'epa'e malulu, e pei o le la o le aoauli, e fa'alauiloa ai le mataala ma le fa'atonuga, ma fa'afaigofie ai mo avanoa faigaluega ma vaega e mana'omia ai le maualuga o le gauai.

A filifilia moli LED mo lou fale poʻo fale faigaluega, e taua le mafaufau i gaioiga o le a faia i avanoa taʻitasi. Mo potu malolo ma potumoe, vevela lanu vevela (2700K-3000K) e mafai ona fatuina se siosiomaga faʻamafanafana e faʻamalosia ai le malolo ma le mafanafana. O avanoa ia e masani ona tatou malolo ai pe a uma se aso umi, o lea e tatau ona lagolagoina e le moli lena manaʻoga mo le toʻafilemu. I le isi itu, umukuka, faletaele, ma ofisa o fale e mafai ona manuia mai le le faaituau i le malulu lanu vevela (3500K-5000K) e faʻaosofia ai le taulaʻi ma le manino.

O le vevela o le lanu e iai foʻi se sao taua i faʻasalalauga faʻapisinisi, e aʻafia ai tagata faigaluega ma tagata faʻatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona faʻaogaina e faleoloa faʻatau oloa se tuʻufaʻatasiga o moli mafanafana ma malulu e fausia ai se siosiomaga faʻafeiloaʻi ma olaola, faʻamalosia tagata faʻatau e nonofo umi ma atonu e tele faʻatau. O fale'aiga, e mafai fo'i ona fa'aogaina moli mafanafana e fa'atupuina ai se mea'ai fa'apitoa, fa'aleleia atili le si'osi'omaga atoa ma le fa'amalieina o tagata fa'atau.

E le gata i lea, o le oʻo mai o faʻamalama faʻamalama malamalama e mafai ai ona faʻavasegaina le vevela lanu e faʻatatau i le taimi o le aso poʻo gaoioiga faʻapitoa. O nei faiga e mafai ona fa'ata'ita'iina le fa'agasolo fa'anatura o le malamalama o le ao, fesoasoani e fa'atonutonu le pao o le circadian ma fa'aleleia atili le moe. Mo se fa'ata'ita'iga, i le taeao, e mafai ona tu'u moli i se mālūlū, lanu lanumoana e fa'ailo ai le amataga o le aso, fa'asolosolo malie i lanu mafanafana a'o latalata mai le afiafi.

I falefaigaluega, fetuutuuna'i lelei le vevela lanu e fa'atatau i galuega o lo'o i ai e mafai ona fa'atuputeleina le gaosiga ma fa'aitiitia le vaivai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o le moli malulu, sili atu ona faʻaosofia i taimi o galuega tetele poʻo fonotaga e mafai ona faʻaleleia ai le taulaʻi ma le faʻatinoga, ae o le malamalama mafanafana i taimi o malologa e mafai ona fesoasoani i tagata faigaluega e malolo ma toe faʻaleleia. O le iloaina o le a'afiaga o le vevela o le lanu i luga o lagona ma le siosiomaga e mafai ona oʻo atu ai i le sili atu le faʻamoemoeina ma le lelei o filifiliga moli, e iʻu ai i le faʻaleleia atili o siosiomaga patino ma faʻapolofesa.

Le Matafaioi a le Malamalama ma le Faanenefu i le Fausiaina o Atemosifia

I tua atu o le vevela o le lanu, o le maualuga o le susulu o moli LED e matua afaina ai lagona ma le siosiomaga. O le susulu, fuaina i lumens, e iloa ai le malosi o le malamalama e aliali mai i mata o le tagata ma mafai ona aafia ai lagona o le mafanafana, mataala, po o le toafilemu. O tulaga maualuga o le susulu e masani ona fesoʻotaʻi ma le fafagu ma le malosi, e faʻaogaina ai mo nofoaga faʻapitoa e pei o umukuka, faletaavale, ma ofisa. I le isi itu, o le maualalo o le malamalama e mafai ona faʻaleleia le malolo ma le toʻa, lelei mo potumoe ma nofoaga e nonofo ai.

O le mafai ona pulea le malosi o le malamalama e ala i foliga faanenefu e faaopoopo ai se isi vaega o le fetuutuunai i le fatuina o ea mana'omia. O moli fa'amumuni fa'aleaogaina e mafai ai ona fetu'una'i le malamalama e fa'afetaui i gaioiga eseese ma taimi o le aso, e maua ai se fa'amalamalamaga malosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le potu malolo, atonu e sili atu le susulu malamalama i taimi o faʻatasiga a le aiga poʻo aʻo faitau, ae o se moli faanenefu ma malu e maua ai se siosiomaga mafanafana mo po tifaga poʻo le malolo aʻo leʻi momoe.

I si'osi'omaga fa'apisinisi, fetu'una'i susulu e mafai ona fa'aleleia ai le poto masani a tagata fa'atau ma le fa'amalieina o tagata faigaluega. Mo se faʻataʻitaʻiga, i nofoaga faʻatau, moli susulu e mafai ona tosina atu i oloa ma faʻatupu ai se siosiomaga faʻatauga malosi, ae o moli vaivai i totonu o potu faʻapipiʻi e mafai ona maua ai se siosiomaga e sili atu ona vavalalata, faʻafeiloaʻi mo le taumafai i lavalava. I totonu o ofisa, e mafai ona faʻafetaui moli e mafai ona faʻafetaui i galuega eseese, faʻateleina le gaosiga e ala i le tuʻuina atu o le malamalama tele mo galuega auiliili ma faʻaitiitia le tiga o mata i le taimi o le faʻaogaina o komepiuta.

O a'afiaga fa'ale-mafaufau o le maualuga o le susulu e feso'ota'i fo'i ma a tatou fati fa'anatura ma mea e fiafia i ai. O le malamalama susulu, lanu moana fa'atamaoaigaina i le taeao e mafai ona fa'ateleina le mataala ma lagona, fesoasoani ia i tatou e amata le aso i le malosi. Ae ui i lea, o le faʻaalia i tulaga maualuga o le susulu, aemaise lava le moli lanumoana, i le afiafi e mafai ona faʻalavelave i le gaosiga o le melatonin, faʻalavelaveina le moe ma mafua ai le le mautonu. O le mea lea, o le fa'aogaina o moli fa'apogisi fa'amumu fa'atasi ma lanu mafanafana i le afiafi e mafai ona fesoasoani i le fa'amalieina ma fa'aleleia atili le moe.

Mulimuli ane, o le mafai ona pulea le susulu ma faʻapipiʻi foliga faʻapupulaina i moli LED e faʻaleleia ai le faʻaogaina o avanoa, faʻafetaui i manaʻoga eseese ma gaioiga i le aso atoa. O lenei fetuutuunai e le gata e faʻaleleia ai moli faʻaoga ae e fesoasoani foi i le fatuina o siosiomaga e lagolago ai lagona lelei ma le mafanafana.

Molī LED i totonu o Falefaigaluega: Faʻaleleia le Gaoioiga ma le Soifua manuia

O le matafaioi a le faʻamalama LED i fale faigaluega e faʻalautele atu i tua atu o le malamalama faigofie, e aʻafia ai le gaosiga, taulaʻi, ma le manuia lautele o tagata faigaluega. A'o taumafai pisinisi e fausia ni siosiomaga sili ona lelei e galue ai, o le malamalama i aafiaga fa'ale-mafaufau o moli e taua tele. O moli LED, faʻatasi ai ma a latou faʻaoga faʻapitoa, e ofoina atu se meafaigaluega mamana mo le mamanuina o avanoa faigaluega e faʻaleleia uma ai le faʻatinoga ma le faʻamalieina.

O le malamalama faanatura ua leva ona iloa o le tulaga auro mo moli fale faigaluega ona o ona aafiaga lelei i lagona, mataala, ma le gaioiga o le mafaufau. Ae ui i lea, e le o potu faigaluega uma e tele avanoa i le malamalama faʻanatura, e manaʻomia ai fofo faʻamalama. O LED, fa'atasi ai ma lo latou gafatia e fa'atusa ai le malamalama fa'anatura, e maua ai se isi mea lelei. O moli paʻepaʻe malulu, faʻataʻitaʻi i le malamalama lanu moana o le vaveao, e mafai ona faʻamalosia le faʻamalosi ma faʻaitiitia le vaivai, faʻapena lelei mo moli o le ofisa lautele.

I le faaopoopo atu i le malamalama lautele, o le moli o galuega e tele sona sao i le lelei o fale faigaluega. Lamepa kesi LED ma fetuutuunai susulu ma le vevela lanu e mafai ai e tagata faigaluega ona fetuutuunai a latou moli i galuega patino, faʻaitiitia le tiga o mata ma faʻaleleia atili le taulaʻi. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai e le moli mālūlū ona fa'aleleia atili le va'aia ma le sa'o i le taimi o galuega au'ili'ili, a'o le malamalama mafanafana e mafai ona fa'atupuina ai se si'osi'omaga e sili atu le fa'alelei mo galuega fa'afilemu po'o taimi malolo.

E le gata i lea, o le a'afiaga o moli o le LED i le soifua manuia fa'alagona ua fa'atupula'ia fa'alauiloa ile mamanu falefaigaluega. O le manatu o le biophilic design, lea e tuʻufaʻatasia ai elemene faʻanatura i totonu o le siosiomaga fausia, e aofia ai le faʻaogaina o le faʻaogaina o moli e faʻataʻitaʻi ai mamanu masani. O lenei faiga e le gata ina fa'ateleina ai le gaosiga ae e lagolagoina ai fo'i le soifua maloloina o le mafaufau e ala i le fa'aogaina o tatou fati fa'aletino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o moli faʻamalosi e fetuutuunai ai le vevela o le lanu ma le susulu i le aso atoa e mafai ona fesoasoani e faʻamautu le malosi ma faʻaitiitia ai le paʻu o le aoauli.

E le gata i lea, o faiga moli e pulea e tagata faigaluega e faʻamalosia ai tagata taʻitoʻatasi e fausia ni siosiomaga moli faʻapitoa. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le tuʻuina atu o tagata faigaluega e pulea a latou moli e mafai ona faʻaleleia ai le faamalieina o galuega, faʻaitiitia le atuatuvale, ma faʻaleleia atili le soifua manuia. Faʻamalama moli faʻapipiʻi faʻatasi ma faʻaoga faʻaoga faʻaoga e mafai ai e tagata faigaluega ona fetuunai le malosi ma le vevela lanu e tusa ai ma o latou manaʻoga ma manaʻoga, faʻaleleia se lagona o le tutoʻatasi ma le mafanafana.

O le fa'atupuina o se si'osi'omaga fa'alelei i galuega fa'atasi ai ma moli fa'amalama e aofia ai fo'i le iloiloina o avanoa fa'alaua'itele i totonu o se ofisa, e pei o potu fono, nofoaga malolo, ma potu malolo. I totonu o potu fono, e mafai e moli fetuutuunai ona faʻaleleia le taulaʻi ma le galulue faʻatasi, faʻatasi ai ma le susulu, malamalama malulu mo faʻamatalaga ma manatu palepalealuga, ma sili atu le malu, malamalama mafanafana mo talanoaga ma fegalegaleaiga lautele. O nofoaga malolo e mafai ona manuia mai moli mafanafana, fa'anuminumi e fa'aolaina ai le malolo ma fegalegaleaiga i taimi ole taimi, e saofagā i se aganuu paleni ma lagolago ile fale faigaluega.

I se aotelega, o le tu'ufa'atasia o fa'amalama fa'amalama malamalama i totonu o falefaigaluega e mafai ona fa'aleleia atili ai le gaosiga ma le soifua manuia o tagata faigaluega. E ala i le malamalama i aʻafiaga o le mafaufau o le malamalama ma le faʻaogaina o le faʻaogaina o tekonolosi LED, e mafai e pisinisi ona fausia ni siosiomaga e lagolagoina ai manaʻoga eseese o latou tagata faigaluega, e iʻu ai i le faʻaleleia o le faʻatinoga, faʻamalieina, ma le manuia atoa.

Fausiaina o Siosiomaga i le Aiga: Fautuaga Fa'atino ma Manatuga

O le fa'atupuina o le si'osi'omaga sa'o i le fale e fa'aaoga ai moli LED e aofia ai le fa'afefiloi o le faasaienisi, ata, ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia. O le fa'amoemoe o le fa'atinoina o avanoa e le gata ina fa'afetaui ai mana'oga fa'atino ae fa'aosofia ai fo'i lagona ma lagona mana'omia. Pe o e mana'o e fau se to'a solomuli, se nofoaga fa'afiafiaga fa'atasiga, po'o se potu faigaluega to'afilemu, moli LED e ofoina atu le fetuutuuna'i ma le fa'aogaina e suia ai lou si'osi'omaga o le fale.

Amata i le mafaufau i gaoioiga autu ma faamoemoega o potu taitasi. I totonu o potu malolo, o loʻo tupu ai fegalegaleaiga faʻaagafesootai, malolo, ma faʻafiafiaga, o le tuʻufaʻatasia o le ambient, galuega, ma le faʻamalama leo e mafai ona fatuina ai se siosiomaga faʻapipiʻi ma malosi. O moli paʻepaʻe mafanafana (2700K-3000K) e lelei mo moli lautele lautele, maua ai se susulu faʻalelei ma faʻafeiloaʻi. Fa'apipi'i mea fa'anuminumi e fetu'una'i le malamalama mo taimi eseese, pe o se po ta'aloga olaola po'o se afiafi filemu i totonu. O moli o galuega, e pei o moli fola e mafai ona fetu'una'i po'o moli faitau, e tatau ona maua ai le malamalama lelei mo gaioiga patino e aunoa ma le fa'atosinaina o le avanoa. Faʻamalamalamaga faʻamalama, e faʻamaonia ai galuega taulima, ata faʻataʻitaʻiga, poʻo elemene teuteu, faʻaopoopo le loloto ma le fiafia vaʻaia i le potu.

O potu moe, e fai ma nofoaga e malolo ai ma malolo, e aoga mai moli malu, mafanafana e faʻaleleia ai le toʻa ma le toʻa. Aloese mai le malosi, lanu moana lanu moana i le afiafi, aua e mafai ona faʻalavelave i le moe. Nai lo lena, filifili mo moli LED e maualalo le lanu o le vevela (2200K-2700K) e faʻatupu ai se siosiomaga faʻamafanafana e faʻafefe ai. O lamepa i tafatafa o le moega e iai matauila e mafai ona fa'apouliuligia ma mea e fetu'una'i ai le vevela o le lanu e maua ai le fetu'una'i mo le faitau a'o le'i momoe e aunoa ma le fa'alavelaveina o lau pao o le circadian.

O umukuka ma fale'ele'ele, e masani ona manatu o avanoa e fa'atatau i galuega, e mana'omia ai moli susulu ma fa'atino. O moli pa'epa'e malulu (3000K-4000K) e ofoina atu le manino e mana'omia mo le kuka, fa'amamā, ma teuga. O moli i lalo o le kapeneta i umukuka e mafai ona maua ai le faʻamalamalamaga taulaʻi mo faʻamaufaʻailoga ma nofoaga sauniuni, aʻo faʻapipiʻi faʻaalo e faʻamautinoa le tufatufaina atu o le malamalama. I totonu o faleta'ele, mafaufau e fa'aopoopo moli fa'ata fetu'una'i e mafai ona fesuia'i mai le susulu i tulaga malu e fa'atatau i le taimi o le aso ma le galuega o lo'o i ai.

O mea'ai e manuia mai moli fetu'una'i e mafai ona fa'atulaga ai lagona eseese mo taimi eseese. O se moli fa'agesegese po'o se moli fa'amau i luga o le laulau 'ai e mafai ai ona e fatuina se siosiomaga vavalalata mo 'aiga o le afiafi po'o se nofoaga susulu mo fa'atasiga ma gaoioiga a le aiga. Mafaufau e faʻaaoga moligao LED poʻo moli manoa mo se paʻi teuteu, faʻaopoopoina le mafanafana ma le manaia i taimi faʻapitoa.

O le tu'ufa'atasia o fa'amalama fa'amalama atamai i totonu o lou fale e mafai ai ona sili atu le fa'avasegaina ma le pulea. O nei faiga e mafai ai e oe ona fetuutuunai le vevela o lanu ma le maualuga o le susulu i le mamao e ala i polokalama telefoni poʻo le leo, faʻafaigofie ona suia le ambiance i luga o le lele. O le tele o faiga moli atamai e aofia ai fo'i vaaiga ma fa'atulagaga e mafai ona fa'atusaina fa'amalama fa'alenatura, fa'aleleia atili le fa'alelei ma le fa'atinoina o lou fale.

E le gata i lea, mafaufau i itu matagofie o mea moli ma o latou aafiaga i le mamanu atoa o lou fale. O le sitaili, lanu, ma le tuʻuina o moli moli e tatau ona faʻapipiʻi lau teuteuga i totonu ma saofagā i le siosiomaga manaʻomia. Mo se fa'ata'ita'iga, fa'alelei fa'aonaponei mea fa'aonaponei e mafai ona fa'aleleia ai se fa'aonaponei fa'aonaponei, a'o mamanu tuai po'o fa'ama'i e mafai ona fa'aopoopoina uiga i avanoa fa'aleaganu'u po'o avanoa fa'apitoa.

Mulimuli ane, o le ki i le fatuina o le siosiomaga atoatoa i le fale ma moli LED o loʻo taoto i le malamalama i le va o le malamalama, lanu, ma lagona. E ala i le filifilia ma le mafaufau lelei ma le faʻatulagaina o moli LED, e mafai ona e suia ou avanoa e nofo ai i ni nofoaga faʻapitoa e atagia ai lou olaga ma faʻaleleia ai ou aafiaga i aso uma.

E pei ona tatou su'esu'eina, o moli LED o lo'o i ai le malosi tele i le fa'atulagaina o tatou si'osi'omaga ma fa'aaafia ai lo tatou soifua manuia o le mafaufau. Mai le malamalama i le faasaienisi i tua atu o le malamalama ma lagona i le aoga aoga i totonu o fale ma fale faigaluega, o le faʻaaogaina o le malamalama o le LED e mafai ona faʻaleleia atili ai lo tatou ola. E ala i le iloiloina o mea e pei o le vevela o le lanu, susulu, ma manaoga faapitoa o avanoa eseese, e mafai ona tatou faʻaogaina le malosi o LED e faʻatupu ai ea e lagolagoina ai lo tatou soifua maloloina, gaosiga, ma le fiafia atoa.

I le faaiuga, o moli e sili atu nai lo na o se mea e manaʻomia; o se meafaigaluega malosi e aafia ai o tatou lagona ma fegalegaleai ma o tatou siosiomaga. O le taliaina o le faʻaogaina o moli LED ma le faia o filifiliga faʻamaonia e mafai ona taʻitaʻia ai siʻosiʻomaga e le gata ina foliga matagofie ae faʻaleleia ai o tatou mafaufau ma lagona lelei. A'o e fa'ata'ita'i i seti fa'amalama eseese, ia manatua o le sini tupito o le fa'atupuina o avanoa e lagona lelei ma lagolago ai lou olaga tulaga ese.