Kedu ka agba ọkụ nwere ike isi nyere Migraines na isi ọwụwa aka

Agba ọkụ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na migraines na isi ọwụwa. Nye ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na ọnọdụ ndị a, ụfọdụ agba nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka mgbaàmà ha dịkwuo njọ, ebe ndị ọzọ nwere ike inye ahụ efe. Ịghọta mmekọrịta dị n'etiti agba ọkụ na migraines / isi ọwụwa nwere ike ịba uru maka ịchọta ụzọ isi jikwaa ma gbochie ahụmahụ ndị a na-egbu mgbu.

Ịghọta Mmetụta nke Agba Ìhè na Migraines na Isi ọwụwa

Ọtụtụ ndị na-alụ ọgụ na migraines na isi ọwụwa na-enwe mmetụta nke ìhè, ọnọdụ a maara dị ka photophobia. Ìhè nwere ike ime ka ihe mgbu na ahụ erughị ala metụtara ọnọdụ ndị a dịkwuo njọ, na-eduga n'inwe mmetụta dị elu na agba ụfọdụ. Mmetụta nke agba ọkụ na migraines na isi ọwụwa dị mgbagwoju anya, ọ na-adịkwa iche site na onye ọ bụla. Otú ọ dị, nchọpụta egosiwo na agba ụfọdụ nwere ike inwe mmetụta dị iche iche na ndị nwere ọnọdụ ndị a.

Otu nnyocha e bipụtara na akwụkwọ akụkọ nke American Headache Society chọpụtara na ụfọdụ agba, dị ka acha anụnụ anụnụ na ọbara ọbara, nwere ike ịkpalite migraines na ndị sonyere. Nnyocha ọzọ, nke ndị nyocha na Mahadum Birmingham mere, chọpụtara na ọkụ ndụ ndụ na-ebelata ike migraine na ugboro ole maka ọtụtụ ndị sonyere. Nchọpụta ndị a na-egosipụta ike nke agba ọkụ ma ọ bụ mee ka ọ dịkwuo njọ ma ọ bụ belata migraine na isi ọwụwa, na-emesi mkpa ọ dị maka nyocha ọzọ nke mmekọrịta a.

Ọrụ nke Blue Light na Migraines na isi ọwụwa

Ìhè na-acha anụnụ anụnụ bụ ọkụ dị elu, nke dị mkpụmkpụ nke na-ewepụta site na ngwa eletrọnịkị, ọkụ LED na anyanwụ. Ọ bụ ezie na a na-eto ọkụ na-acha anụnụ anụnụ maka ikike ọ na-amụba anya na ịhazi usoro ụra ụra, ọ pụkwara ịkpalite migraines na isi ọwụwa na ụfọdụ ndị mmadụ. Nke a bụ n'ihi ikike ya ịbanye n'ime anya n'ime anya ma kpalie ndị na-ese foto, nwere ike ịkpata ahụ erughị ala na mgbu.

Mgbe ìhè na-acha anụnụ anụnụ banyere n'anya, ọ nwere ike ịkpaghasị mmepụta nke melatonin, hormone nke na-achịkwa okirikiri ụra. Mgbagha a nwere ike imetụta usoro ihi ụra na-adịghị mma ma tinye aka na migraine na mmalite isi ọwụwa. Na mgbakwunye, ejikọtala ikpughe na ọkụ na-acha anụnụ anụnụ site na ngwa eletrọnịkị, dị ka ekwentị na kọmpụta, ka ọ na-abawanye nhụsianya anya na ahụ erughị ala, nke nwere ike ime ka mgbaàmà migraine na isi ọwụwa dị ugbu a ka njọ.

Iji belata mmetụta ọkụ na-acha anụnụ anụnụ na migraines na isi ọwụwa, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịtụle iji ihe nzacha ọkụ na-acha anụnụ anụnụ na ngwaọrụ eletrọnịkị ha, yi iko na-egbochi ọkụ na-acha anụnụ anụnụ, ma ọ bụ ibelata mkpokọta ha na isi iyi ọkụ na-acha anụnụ anụnụ. Atụmatụ ndị a nwere ike ibelata mmetụta ọjọọ nke ìhè na-acha anụnụ anụnụ ma na-enye ahụ efe maka ndị na-enwe mmetụta migraine na isi ọwụwa.

Mmetụta nke Ìhè uhie na Migraines na isi ọwụwa

N'adịghị ka ìhè na-acha anụnụ anụnụ, a chọpụtala ìhè uhie dị ka ihe nwere ike ịkpalite migraines na isi ọwụwa na ụfọdụ ndị mmadụ. Ìhè na-acha uhie uhie bụ ike dị ala, ọkụ na-ewe ogologo oge nke na-ejikọta ya na ikpo ọkụ, ike, na mkpali. N'ihe gbasara migraines na isi ọwụwa, ikpughe na ọkụ na-acha uhie uhie nwere ike ime ka uche dịkwuo elu na ahụ erughị ala, na-eme ka mgbaàmà nke ọnọdụ ndị a dịkwuo njọ.

Nnyocha egosiwo na ọkụ na-acha uhie uhie nwere ike ime ka ụfọdụ ndị na-anabata ya na anya, na-eduga n'ịbawanye ọbara na mgbasa nke arịa ọbara, bụ ndị a maara na-enye aka na migraines na isi ọwụwa. Na mgbakwunye, ike nke ọkụ na-acha uhie uhie nwere ike ịka njọ maka ndị mmadụ na-enwetalarị nghọta n'ihi migraines ma ọ bụ isi ọwụwa ha, na-eme ka ahụ erughị ala ha na-akawanye njọ.

Iji belata mmetụta nke ọkụ na-acha uhie uhie na migraines na isi ọwụwa, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịtụle iji gburugburu ọkụ na-agụnye ihe dị nro, na-ekpo ọkụ, dị ka odo ma ọ bụ oroma. Ejikọtala agba ndị a na mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ karị, nwere ike inye ahụ efe maka ndị na-enwe mmetụta migraine na-akpata ìhè na isi ọwụwa. Na mgbakwunye, izere ikpughe ogologo oge na isi iyi ọkụ na-acha uhie uhie nwere ike inye aka belata ohere mmalite ma ọ bụ imewanye ọnọdụ ndị a.

Mmetụta dị nro nke Green Light na Migraines na isi ọwụwa

N'adịghị ka acha anụnụ anụnụ na ọkụ na-acha uhie uhie, ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ egosila nkwa n'inye enyemaka maka ndị na-enwe migraine na isi ọwụwa. Ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ike ọkara-ike, ọkụ na-erugharị ogologo nke na-ejikọta ya na okike, nkwekọ, na nguzozi. Nnyocha egosiwo na ikpughe ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike inwe mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ na usoro a na-ahụ anya, nwere ike ibelata ike na ugboro ole migraines na isi ọwụwa maka ụfọdụ ndị mmadụ.

Nnyocha e mere na Mahadum Birmingham chọpụtara na ikpughe ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mere ka mbelata dị ukwuu na ike migraine na ugboro ole maka ọtụtụ ndị sonyere. Ndị nchọpụta ahụ chere na ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike inwe mmetụta na-agbanwe agbanwe na ọrụ neuronal na cortex visual, si otú ahụ na-emetụta echiche nke mgbu metụtara migraines na isi ọwụwa. Nchọpụta ndị a na-eme ka ìhè ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eje ozi dị ka ụdị enyemaka na-adịghị emerụ ahụ na ịnweta maka ndị na-enwe mmetụta nke ìhè na-akpata migraines na isi ọwụwa.

Iji jikwa mmetụta ntụsara ahụ nke ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike inyocha nhọrọ ọgwụgwọ ọkụ na-agụnye mkpughe ọkụ ndụ ndụ, dị ka oriọna ma ọ bụ ngwaọrụ pụrụ iche. Ịmefu oge na gburugburu ebe obibi nwere nnukwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ìhè eke nwekwara ike inye uru maka ndị na-enweta migraines na-akpalite ìhè na isi ọwụwa. Site n'itinye ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na gburugburu ha kwa ụbọchị, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike belata mmetụta nke ìhè na migraine na isi ọwụwa ha, na-eme ka ndụ ha dịkwuo mma.

Na-enyocha ụzọ ahaziri iche iji jikwaa Migraines na isi ọwụwa kpalitere ìhè

Ọ bụ ezie na mmetụta nke agba ọkụ na migraines na isi ọwụwa bụ ihe dị ịrịba ama, ọ dị mkpa ịghọta na ahụmahụ na mmetụta nke onye ọ bụla dịgasị iche iche. Ihe na-arụ ọrụ maka otu onye nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọzọ, na-akọwapụta mkpa ọ dị maka ụzọ ahaziri onwe ya maka ijikwa migraines na-akpata ìhè na isi ọwụwa. Site n'ịghọta mmetụta uche na ihe na-akpalite ha, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịmepụta atụmatụ ahaziri iche iji belata mmetụta nke ìhè na ọnọdụ ha.

Maka ụfọdụ ndị mmadụ, idebe akwụkwọ akụkọ migraine iji soro mkpughe ọkụ, mmetụta agba, na mmalite mgbaàmà nwere ike ịba uru n'ịchọpụta usoro na ihe na-akpalite. Enwere ike iji ozi a mee mkpebi ziri ezi gbasara gburugburu, ọkụ, na nhọrọ ndụ. Ịchọ nduzi sitere n'aka ndị ọkachamara ahụike, dị ka ndị na-ahụ maka akwara ozi ma ọ bụ ndị na-ahụ maka anya, nwekwara ike inye nghọta na nkwado bara uru maka ijikwa isi ọwụwa na isi ọwụwa na-akpalite ìhè.

Na mgbakwunye na atụmatụ ahaziri iche, ọganihu teknụzụ na nhọrọ ọkụ, dị ka mgbanwe agba agba na ntọala siri ike, nwere ike ịnye ngwọta nhazi maka ndị mmadụ nwere isi ọwụwa na isi ọwụwa. Site n'inwe ikike ka ukwuu na gburugburu ọkụ, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịhazi gburugburu ha iji belata ahụ erughị ala ma kwado ọdịmma ha n'ozuzu ha.

N'ikpeazụ, mmekọrịta dị n'etiti agba ọkụ na migraines / isi ọwụwa bụ echiche dịgasị iche iche na nke onwe onye nke na-enye ohere nyocha ọzọ. Ọ bụ ezie na ụfọdụ agba, dị ka acha anụnụ anụnụ na ọbara ọbara, nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka migraine na isi ọwụwa dịkwuo njọ, ndị ọzọ, dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nwere ike inye ahụ efe na nkasi obi. Site n'ịghọta mmetụta nke agba ọkụ na ọnọdụ ndị a na ịgagharị ụzọ nlekọta ahaziri onwe ya, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịrụ ọrụ iji belata mmetụta nke ìhè na migraines na isi ọwụwa ha, n'ikpeazụ mee ka ndụ ha dịkwuo mma.

Akara ngwụcha edemede a.